A kómától az 1000 km-ig



ÉNportál! Együtt, Érted!

Az Énportált azért hoztuk létre, hogy az legyél, aki szeretnél! Ha vágyad a fogyás esetleg az izmok építése, vagy egyszerűen csak az egészséges hosszú élet, akkor ahhoz itt mindent megtalálsz! Ami nincs a cikkben azt megkérdezheted online tanácsadóinktól, vagy hívhatsz bennünket telefonon!

A kómától az 1000 km-ig

Marton Lívia sztorija


Utána


Marton Lívia fogyás után

Előtte


Marton Lívia fogyás előtt

Történetem közreadásával az a célom, hogy példát adjak, reményt sugározzak azok felé, akiket betegség vagy gyengeség gyötör: igenis van kiút, és erős akarattal sok mindent meg lehet valósítani.
5 évvel ezelőtt súlyos autóbaleset ért. Eltörött a bal vállam és az összes bordám, és egy hétig voltam kómában. Az orvosok azt mondták, nem bizonyos, hogy magamhoz térek, de ha mégis, akkor valószínűleg nem leszek normális. A nyolcadik napon – hogy elkerüljük az ilyenkor szokásos gégemetszést – a férjem kérésére megpróbáltak felébreszteni, ami hála Istennek sikerült. Ám ezután még két koponyaműtétet hajtottak végre rajtam, és egy hónapig kellett a kórházban feküdnöm. Érdekes, hogy az ott-tartózkodásom ideje alatt (a második műtétet megelőző szörnyű fejfájáson kívül) semmilyen fájdalomra nem emlékszem. Igaz, másra se nagyon; sokan jöttek meglátogatni, és elmondásuk szerint értelmesen elbeszélgettem velük, csakhogy mindez teljesen kitörlődött az agyamból. Mint ahogyan az az Agatha Christie regény is, amit szorgalmasan végigolvastam. Emlékszem viszont azokra a látomásokra, avagy „vetítésekre” – ahogyan akkor neveztem őket –, amelyek minden nap menetrendszerűen elkezdődtek. Fokozatosan minden elsötétült, félrehúzódott a függöny, és a megváltozott tudatállapotom által elém varázsolt mozivásznon megelevenedtek a jelenetek. Például egy Sztálin-szobor a részeire omlott szét, eközben oroszul hallottam különféle mondatokat; máskor meg angol feliratok peregtek a szemem előtt, amelynek a betűi összekeveredtek, majd új mondattá alakultak – ezek mintha bibliai igék lettek volna. Valami effélék: most valami véget ért az életedben, de valami új fog elkezdődni. Mintha Isten szólt volna hozzám.
Aztán otthon – a kezdeti eufória után, miszerint élek és végre itthon vagyok –, lassan egyre inkább átvette a szerepet a szenvedés. Rá kellett döbbennem, hogy segítség nélkül nem vagyok képes felöltözni, levetkőzni, zuhanyozni; fáj minden mozdulat, és a tükörbe nézni is szörnyű érzés volt: kopasz vagyok és deformált a testem. Folyamatosan erős szédüléssel küzdöttem; hónapokig nem bírtam felfelé nézni, lépcsőn lefelé menni, de még az ágyban vízszintesen feküdni sem. Egy darabig gyógytornász is járt hozzám, de aztán éreztem, tudtam, hogy igazán én segíthetek magamon.
Úgy fél év telhetett el, amikor újra elkezdtem a sportolást. Azelőtt úszni jártam, s általában 1200 méter volt a napi penzum, de amikor először úszni próbáltam ismét, nagy eredménynek számított, ha sikerült 200 métert lassan leúsznom. A hátúszásssal sokáig nem is mertem próbálkozni, annyira szédültem.
Nyáron aztán elkezdtem a futást. Emlékszem, hogy elsőre pár száz méter után majdnem kiköptem a tüdőmet, s a szédülés is hamar elkapott. De nem adtam fel, mert éreztem, hogy egyre jobban megy. Lassacskán sikerült 1 km-t egyben lefutnom, majd fokozatosan egyre többet. Egy év eltelte után már a 3 km sem okozott gondot. Az úszást, a futást, majd a kerékpározást is folytattam, de csak 3 év eltelte után mondhattam el, hogy azt hiszem, jól vagyok… Ekkor már tréfásan mondogattam az ismerősöknek, hogy ha hallanak egy kifejezetten nagymamák számára kiírt triatlonról, mindenképp szóljanak, mert ott a helyem! 
S ennek az évnek az elején merült fel bennem, hogy írnom kéne, mennyit is futok. Lala barátom adta az ötletet, aki a kerékpározását adminisztrálta ilyen módon. S ahogy gyarapodott a megtett kilométerek száma, egyre érlelődött bennem az elhatározás: a cél 1000 km! És íme, sikerült…!
Úgy érzem, büszke lehetek erre a sportteljesítményemre, így, 46 évesen, főleg azok után, amiken keresztülmentem. És „…biztatnám azt, aki kilép a sorból és bátran előttem megy…” 
Ha úgy érzed, tetszett a történetem, oszd meg bátran! Hátha erőt ad másoknak is!

Írja meg történetét honlapunkon!

Ügyeljen a kis- és a nagybetűkre

A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!

Hírek az önmegvalósítás világából

Hogyan vészeld át a hőséget?

Hogyan vészeld át a hőséget?

A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat, rosszulléteket, de figyelmetlenségünk akár tragédiát is okozhat. Vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a csecsemők és a kisgyermekek, a 65 évnél... Tanácsok kánikula idejére

A dohányzásról leszokást segítő honlapot indított az egészségügyi államtitkárság

A dohányzásról leszokást segítő honlapot indított az egészségügyi államtitkárság

A dohányzásról leszokásban segítséget nyújtó honlapot indított az egészségügyi államtitkárság - közölte Szócska Miklós államtitkár szerdán, a Keleti pályaudvaron tartott sajtótájékoztatón. Szokj le Te is a dohányzásról!

Minden eddiginél többen vettek részt a bringás Balaton-kerülésen

Minden eddiginél többen vettek részt a bringás Balaton-kerülésen

Rekordszámú, több mint ezerötszáz résztvevő vágott neki a "magyar tenger” megkerülésének a McDonald's BringaMánia Balatonkör balatoni idénynyitó kerékpáros túrán szombaton - közölték a szervezők az MTI-vel. Biciklivel a Balaton körül

Alábecsüljük a gyümölcslevek cukortartalmát

Alábecsüljük a gyümölcslevek cukortartalmát

Miközben egyre jobban tudatában vagyunk az üdítőitalok magas cukortartalmának, hajlamosak vagyunk alábecsülni a gyümölcslevek, dzsúzok és turmixok (smoothie) cukortartalmát - állapították meg a Glasgow-i Egyetem kutatói felmérésükben.   Mennyi cukor van a gyümölcslevekben?

Tippek, hogyan készülj a napozószezonra!

Tippek, hogyan készülj a napozószezonra!

Barna, bársonyos és ellenállhatatlan bőrre vágysz, mire jön a strandidő? Tippjeinkkel te lehetsz a tengerpart szépe! A barna bőr titka

További hírek 1 2 3 4 5

BMI kalkulátor

BMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.

Szavazás

Szoktál nyújtani edzés közben ill. edzés után ?

  • 1. Igen edzés közben és edzés után is.
  • 2. Igen, edzés közben.
  • 3. Igen, edzés után.
  • 4. Nyújtok, ha eszembe jut.
  • 5. Soha nem nyújtok.
Eredmény megtekintése szavazás nélkül

Receptek - Mit együnk, hogy jóízűen fogyjunk!

Gyümölcsös túrókrém

Gyümölcsös túrókrém

Mindent beleteszünk egy turmixgépbe, és összeturmixoljuk.          Fotó: Horasz konyhája - horasz.blog.hu Tovább

A személyi edző válaszol

Tisztelt tanácsadás! Dilemmában vagyok,ugyanis...

 Szia Ági ! Mindenképpen az elliptikus trénert javasolnám, futni a szabadban is tudsz. Az elliptikus tréner minden nagy izomcsoportodat megmozgatja, így ezzel a mozgással a kalóriaégetés is intenzívebb. Igaz, hogy a szív -és... Válasz megtekintése

Aktuális akciókról és hírekről értesülhetsz! Iratkozz fel hírlevelünkre!

Feliratkozok a hírlevélre

Beszéljük meg! Keressünk társakat, akikkel
meg tudjuk beszélni a
sikereinket, kudarcainkat!