Bíbor finomság


	Hozzávalók cékla, 2-3 db kétöklömnyi nagyságú starking alma, kb. cékla nagyságúak pár csepp édesítő, fahéj, ízlés szerint Elkészítés: A céklákat mosd meg alaposan kefével, tedd akkora edénybe, hogy kényelmesen elférjenek, öntsd fel vízzel, és főzd puhára. Mikor kész, hagyd kihűlni, majd hámozd meg. Aprítsd kockákra és tedd turmixba, vagy aprító gépbe. Az almákat is hámozd, aprítsd és tedd a céklákhoz. Édesítsd, szórd meg fahéjjal ízlés szerint és pépesítsd. Az a jó benne, hogy nagyon kevés a kalóriája, 10 dkg-ban 31, és nagyon finom magában is. Fogyaszthatod pörkölttel, gyümölcssalátával. Én hidegen szeretem! Olvasói recept. A receptet beküldte: "Etevali" Köszönjük!
1 adag energia- és tápanyagtartalma Energia: 31 kcal

Vissza a listához

Küldje el ismerősének!

Kapcsolódó témakörök

Tévhitek a fogyásról

Cikkek

Hírek az önmegvalósítás világából

Hogyan vészeld át a hőséget?

A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat, rosszulléteket, de figyelmetlenségünk akár tragédiát is okozhat. Vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a csecsemők és a kisgyermekek, a 65 évnél... Tanácsok kánikula idejére

A dohányzásról leszokást segítő honlapot indított az egészségügyi államtitkárság

A dohányzásról leszokásban segítséget nyújtó honlapot indított az egészségügyi államtitkárság - közölte Szócska Miklós államtitkár szerdán, a Keleti pályaudvaron tartott sajtótájékoztatón. Szokj le Te is a dohányzásról!

Minden eddiginél többen vettek részt a bringás Balaton-kerülésen

Rekordszámú, több mint ezerötszáz résztvevő vágott neki a "magyar tenger” megkerülésének a McDonald's BringaMánia Balatonkör balatoni idénynyitó kerékpáros túrán szombaton - közölték a szervezők az MTI-vel. Biciklivel a Balaton körül

Alábecsüljük a gyümölcslevek cukortartalmát

Miközben egyre jobban tudatában vagyunk az üdítőitalok magas cukortartalmának, hajlamosak vagyunk alábecsülni a gyümölcslevek, dzsúzok és turmixok (smoothie) cukortartalmát - állapították meg a Glasgow-i Egyetem kutatói felmérésükben. Mennyi cukor van a gyümölcslevekben?

Tippek, hogyan készülj a napozószezonra!

Barna, bársonyos és ellenállhatatlan bőrre vágysz, mire jön a strandidő? Tippjeinkkel te lehetsz a tengerpart szépe! A barna bőr titka

További hírek 1 2 3 4 5

BMI kalkulátor

BMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.

magasság:

testsúly:

	Szavazás Szoktál nyújtani edzés közben ill. edzés után ? 1. Igen edzés közben és edzés után is. 2. Igen, edzés közben. 3. Igen, edzés után. 4. Nyújtok, ha eszembe jut. 5. Soha nem nyújtok. Eredmény megtekintése szavazás nélkül
Receptek - Mit együnk, hogy jóízűen fogyjunk! Rozmaringos túrókrém A tehéntúrót áttörjük, hozzáadjuk a kefírt, a kockára vágott újhagymát és a finomra vágott rozmaringot. Sóval, borssal ízesítjük. Tovább	A személyi edző válaszol Tisztelt tanácsadás! Dilemmában vagyok,ugyanis... Szia Ági ! Mindenképpen az elliptikus trénert javasolnám, futni a szabadban is tudsz. Az elliptikus tréner minden nagy izomcsoportodat megmozgatja, így ezzel a mozgással a kalóriaégetés is intenzívebb. Igaz, hogy a szív -és... Válasz megtekintése

Bíbor finomság

ÉNportál! Együtt, Érted!