Cikkek

Egészségére! mondhatnánk joggal minden elfogyasztott pohár víz után. Mert a víz mint lételem valóban az egészség nélkülözhetetlen feltétele. De az általános szokásmód szerint vízivás közben nem koccintunk senkinek az egészségére. - Pedig bizony lenne rá okunk - állítja Balázs Brigitta, a Bajcsy Kórház dietetikusa, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szerkesztőbizottsági tagja. Víhiánytól a vízmérgezésig

Tényleg annyira silány napjainkban az élelmiszerek  minősége, hogy elkerülhetetlen a táplálék kiegészítése vitaminokkal ? Biztonságosak-e ezek a készítmények ? Hihetünk-e a címkén feltüntetett információknak ? Most kiderül kinek, mikor, mit és miért célszerű szednie... Vitaminok és étrend kiegészítők

 Csíráztatni hétköznapi varázslat, és nemcsak szívet melengető, hanem egészséges hobbi is. A csíra élő élelmiszer, tele értékes enzimekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ráadásul garantáltan bio, hiszen mi, magunk termesztjük! Többféle módon láthatunk neki az otthoni csíráztatásnak: vásárolhatunk erre a célra kapható csíráztatóedényt, de használhatunk tányért, bögrét, befőttesüveget is az első kísérlethez. Figyeljünk rá, hogy... A csírák gyógyító ereje

Napjainkra a tudomány és a technológia fejlődésével lezárulhat a szoláriumok körüli évtizedes vita. Tudjuk, hogy a túlzott szolárium-használat vagy a napozás miképpen károsítja a bőrt, ugyanakkor a tudósok azt is pontosan meghatározták, milyen erősségű és idejű fényre van szüksége az embernek ahhoz, hogy egészséges maradjon, és hozzájusson a nélkülözhetetlen D-vitaminhoz. Ma már a szolárium-technika képessé vált a megfelelő erejű és összetételű, kontrollált fény előállítására. Szolárium használat

Minden hétköznapi ételből varázsolhatunk egészséges, tápláló, vitamindús finomságot. Még egy pár virslit is elkészíthetünk úgy, hogy abban valódi tápérték legyen. A mindennapi ételek elkészítésében a legfontosabb talán a gyorsaság és az egyszerűség, ám ez nem zárja ki azt, hogy egy étel valóban tápláló, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag legyen. Amint szereztünk egy kis rutint, minden ételünkből vitamin-és persze energiabombát varázsolhatunk. Tedd változatossá, egészségessé étrendedet !