Egészséges életmód - fogyjunk így!

Halihó!

28 éves vagyok, 107 kg.! Sajnos szteroidot kellett szednem, így jött rám közel 50 kg.! Egészségügyi szervező az első diplomám, jelenleg népegészségügy mesterképzés végzős hallgatója vagyok, egészségfejlesztés szakirányon! Tanultam belgyógyászatot, fertőző- és nem fertőző betegségekről, volt egészségfejlesztés gyakorlata tantárgyam és táplálkozástan is... és még sorolhatnám!
Tehát jóval nagyobb a belelátásom ebben a témában, mint néhány laikusnak! Ezt a tudást viszont szeretném arra fordítani, hogy segítsek másoknak! Hiszen erre tettem fel az életem, miért ne tehetném meg ezt akár egy nyilvános fórumon keresztül is!
Úgy gondolom, hogy egészségfejlesztőként nem állhatok neki koplalni, egészségtelenül fogyni is ciki lenne számomra!
Úgy gondoltam, hogy a tanulmányaimból merítek ihletet az egészséges életmód kialakításához! Ezúton mutatnám meg, hogy hogyan is csinálom én, mit tanítottak nekem szakemberek, professzorok és ha valaki kedvet kap, tartson velem!
Igyekszem majd odafigyelni mindenre, amit csak egészségfejlesztőként tanítottak nekem...! Nem hagyatkozom majd semmilyen interneten található tudományos háttérrel nem rendelkező, de marketing fogásokban bővelkedő cikkekre!
Anyagilag nem vagyok elszállva, sőt, egyáltalán nem, így nem is szeretnék majd drága kajákat készíteni!

Ha mindezek után valaki kedvet kap ahhoz, hogy meglesse, hogyan is alakítja az életét egy szakember, az tartson velem, szeretettel várok mindenkit! Ha valakinek kérdése lenne, szívesen fogadom! Sok hülyeséget olvasok a interneten, nagyon sok diétázót csalnak bele csapdába anyagilag, vagy forgatják bele olyan fogyókúrákba, amivel hiányt szenved a szervezet! Ezáltal hiába fogy valaki, hosszú távon kárt okoz a szervezetének és így a várható élettartama is jelentősen csökken! Ha belegondolunk, éveket vehetünk el az életünkből 1-1 rossz döntéssel, amivel esetleg hónapokig próbálkozunk!
Egy szó, mint száz, várok mindenkit, én igyekszem minden nap feljönni és meglesni, ki kíváncsi Rám! :o)