Dorina fogyinaplója
|
|
|
Dorina fogyinaplója
|
Sziasztok! 18 éves vagyok és nagyon szeretek enni,de már elegem lett a sok kilóból... Folyamatosan próbálkozok, próbáltam már 5napos amerikai diétát, kicsit az atkins diétába is 'belekóstoltam', az örök nyerő viszont a 90 napos diéta. Most is ebbe fogtam bele, a sikeresebb fogyás érdekében fogyinaplót írok :)... |
| Bejegyzés dátuma : 2012-01-18 12:49:00 | Hozzászólások száma: 0 | Megtekintések száma: 29 |
|
Remélem mindenkinek eszébe jut Bud Spencer és Terence Hill a címről, egy dolog miatt választottam, az pedig a serpenyős bab...nos ebben a filmben,ha jól emlékszem nem esznek, nade... |
| Bejegyzés dátuma : 2012-01-06 20:09:00 | Hozzászólások száma: 2 | Megtekintések száma: 61 |
|
Miután megírtam újévi bejegyzésemet, úgy döntöttem össze is gyűlt a szükséges energia a fogyokúra szigorításához. Nos megint elkezdtem a 90 napos diétát..ma gyümölcsnapom... |
| Bejegyzés dátuma : 2012-01-02 21:50:00 | Hozzászólások száma: 0 | Megtekintések száma: 104 |
|
Már idétlen idők óta nem írtam, nem vesztem el! és nem is adtam fel..igaz néha bűntudatból nem készítettem bejegyzést, hisz arról nyilatkoztam, hogy elhagyom a kenyeret,de aztán... |
| Bejegyzés dátuma : 2011-10-27 19:33:00 | Hozzászólások száma: 0 | Megtekintések száma: 54 |
|
No újra itt vagyok, úgy döntöttem, hogy a további fogyás érdekében elhagyom a kenyeret. Búcsút mondhatok régi étrendemnek, sajnos, de legalább picit megint fogytam. Amúgy ma van a 90.... |
| Bejegyzés dátuma : 2011-10-23 17:20:00 | Hozzászólások száma: 0 | Megtekintések száma: 39 |
|
jobb cím nem jutott eszembe...a lényeg, hogy lebetegedésemkor zöld teát kezdtem fogyasztani, azóta is igyekszem minél többet inni ebből a nedüből. Most pedig itt egy cikk az oldalon,... |
| Bejegyzés dátuma : 2011-10-11 20:25:00 | Hozzászólások száma: 0 | Megtekintések száma: 37 |
|
Sziasztok! hát jó régen jártam erre, bele is csapok. Múlthét csütörtökön gyümi napom lett volna,de annyi finomságot sütöttünk otthon, hogy nem bírtam megállni (rántott... |
| Bejegyzés dátuma : 2011-09-29 13:23:00 | Hozzászólások száma: 0 | Megtekintések száma: 46 |
|
Ne haragudjatok, hogy ilyen ritkán írok, de úgy pörögnek a heteim. Már nincs is időm filmezni, hobbiknak hódolni...stb... :D...na igen, tudom elég nehezen kivitelezhető a címben leírt... |
| Bejegyzés dátuma : 2011-09-17 13:04:00 | Hozzászólások száma: 2 | Megtekintések száma: 75 |
|
Hello! Hát itt vagyok megint, nagyon jól telt ez a hetem is. Voltam már fitneszen is, jól megmozgatott + futottam egy keveset a busz után...megint lement 2 kiló! Nagyon elégedett vagyok a... |
| Bejegyzés dátuma : 2011-09-09 22:17:00 | Hozzászólások száma: 0 | Megtekintések száma: 51 |
|
Na végre itthon vagyok, nagyon jó hetem volt két kilót le is dobtam. Osztottam-szoroztam mérlegre álltam és 78 kiló vagyok. Kezdem látni magamon, de még mindig szeretnék fogyni és már... |
| Bejegyzés dátuma : 2011-09-04 12:52:00 | Hozzászólások száma: 0 | Megtekintések száma: 51 |
|
Túúl az ebéden, hiszen húsnapom van. Nagy meglepetés ért pénteken, mérlegre álltam heti -1kilónál járok. Szerencsére rá tudtam állni egy másik mérlegre is, ami tényleg jól mér.... |
Archív bejegyzések
|
|
Hírek az önmegvalósítás világából
 |
Hogyan vészeld át a hőséget?
A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat, rosszulléteket, de figyelmetlenségünk akár tragédiát is okozhat. Vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a csecsemők és a kisgyermekek, a 65 évnél... Tanácsok kánikula idejére |
 |
A dohányzásról leszokást segítő honlapot indított az egészségügyi államtitkárság
A dohányzásról leszokásban segítséget nyújtó honlapot indított az egészségügyi államtitkárság - közölte Szócska Miklós államtitkár szerdán, a Keleti pályaudvaron tartott sajtótájékoztatón. Szokj le Te is a dohányzásról! |
 |
Minden eddiginél többen vettek részt a bringás Balaton-kerülésen
Rekordszámú, több mint ezerötszáz résztvevő vágott neki a "magyar tenger” megkerülésének a McDonald's BringaMánia Balatonkör balatoni idénynyitó kerékpáros túrán szombaton - közölték a szervezők az MTI-vel. Biciklivel a Balaton körül |
 |
Alábecsüljük a gyümölcslevek cukortartalmát
Miközben egyre jobban tudatában vagyunk az üdítőitalok magas cukortartalmának, hajlamosak vagyunk alábecsülni a gyümölcslevek, dzsúzok és turmixok (smoothie) cukortartalmát - állapították meg a Glasgow-i Egyetem kutatói felmérésükben. Mennyi cukor van a gyümölcslevekben? |
 |
Tippek, hogyan készülj a napozószezonra!
Barna, bársonyos és ellenállhatatlan bőrre vágysz, mire jön a strandidő? Tippjeinkkel te lehetsz a tengerpart szépe! A barna bőr titka |
BMI kalkulátor
BMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.
|
|
|
Receptek - Mit együnk, hogy jóízűen fogyjunk! Magyaros gombalevesA finomra vágott hagymát az olajban aranysárgára pirítjuk. Hozzáadjuk a vékony szeletekre vágott gombát, és azt is jól lepírítjuk. Tűzhelyről levéve meghintjük pirospaprikával, összekeverjük, majd vízzel felengedjük, sózzuk, borsozzuk, majd vízzel felengedjük,... Tovább |
A személyi edző válaszolTisztelt tanácsadás! Dilemmában vagyok,ugyanis...Szia Ági ! Mindenképpen az elliptikus trénert javasolnám, futni a szabadban is tudsz. Az elliptikus tréner minden nagy izomcsoportodat megmozgatja, így ezzel a mozgással a kalóriaégetés is intenzívebb. Igaz, hogy a szív -és... Válasz megtekintése |
Aktuális akciókról és hírekről értesülhetsz! Iratkozz fel hírlevelünkre!
Videótár
Beszéljük meg! Keressünk társakat, akikkelmeg tudjuk beszélni a
sikereinket, kudarcainkat!