Ajánlja ismerőseinek az Énportal.hu oldalt!

Hírek az önmegvalósítás világából

A reggelire evett csokitorta segíthet a fogyásban

Ha egy teljes reggeli részeként csokitortával kezdjük a napot, az segíthet a fogyásban - idézte izraeli kutatók megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása. A reggel a nap legjobb időszaka arra, hogy... Fogyás csokitortával

Mennyit eszik egy balett-táncosnő?

A milánói Scala operaház elbocsátotta Maria Francesca Garritano balett-táncost, aki egy könyvben anorexiával vádolta kolléganőit. Tovább

Az alváshiány éhesebbé tehet

A komoly alváshiánytól érzékenyebbek az emberek az ételek látványával szemben, éhesebbé teszi őket, mint amilyenek valójában - idézte amerikai kutatók megállapítását a Scientific American című ismeretterjesztő portál. Az alváshiány káros hatásai

A legegészségesebb népek titka

Sok példa van rá a történelemben és a jelenben, hogy olyan primitív népek, amelyek egyszerű növényi étrendet követtek, nagy életerőnek és hosszú életnek örvendtek és örvendenek. Vajon vannak tudományos bizonyítéka a húsmentes étrend előnyeinek? A legegészségesebbek

Szója - a kivételes hüvelyes növény

A szója hüvelyes növény, egy méter körüli magasságot ér el. Léteznek változatai, fekete, zöld vagy vörös színű maggal. Kétezer éve alkotja a rizzsel együtt a kelet- és délkelet-ázsiai népek táplálkozásának alapját, ahol... A szója

További hírek 1 2 3 4 5

BMI kalkulátor

BMI (body mass index vagy testtömeg index) megmutatja, hogy Ön túlsúlyos-e. Értéke 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 fölött elhízásról beszélhetünk.

magasság:

testsúly:

	Szavazás Számomra a sport, a mozgás... Életforma Kikapcsolódás Kényszer Szórakozás Munka Egészség Eredmény megtekintése szavazás nélkül
Receptek - Mit együnk, hogy jóízűen fogyjunk! Csontleves A leforrázott csontot hideg vízben feltesszük főzni. Sózzuk és többször lehabozzuk. Kb. 3 óra főzés után bezöldségezzük, fűszerezzük. Ha a leves kész, kicsit pihentetjük és leszűrjük. Tálalás előtt belefőzzük a tésztát. ... Tovább	A személyi edző válaszol Tisztelt Tanácsadó! Az én problémám május... Kedves Carmacode ! Javaslom, az étrendednél ne csak a szénhidrátkontrollra figyelj, hanem a glikémiás indexekre is. Honlapunkon az Interaktív menüponton belül a Szakszótárban megtalálod a GI-diéta leírását mintaétrendekkel.... Válasz megtekintése

Ajánlja ismerőseinek az Énportal.hu oldalt!

ÉNportál! Együtt, Érted!