ÉNportál! Együtt, Érted!
Az Énportált azért hoztuk létre, hogy az legyél, aki szeretnél! Ha vágyad a fogyás esetleg az izmok építése, vagy egyszerűen csak az egészséges hosszú élet, akkor ahhoz itt mindent megtalálsz! Ami nincs a cikkben azt megkérdezheted online tanácsadóinktól, vagy hívhatsz bennünket telefonon!
Fogyás fórum
Nehéz döntés
 |
|
Eladó másfél doboz sibutramine. 20 mg-os, Genesis, Svájcból. A 100 szem bontatlan dobozban,fóliázva. Úgy működik hogy erősíti a jóllakottság érzését így fele-negyede eltelít a normál adagodnak. Heti két kiló megy le vele. 25000 forint a 100 szem ,13000 forint az 50 szem. Nekem jót tett.:) Érdeklődni : budaialex2@freemail.hu
|
|
Kedves Annuska,
Köszönöm soraid, amíg lehet gyógyszer nélkül szeretnék fogyókúrázni, de lehet,hogy később "bevetem" a Reductilt!
Gombi
|
|
Kedves Gombi! Sajnálom, hogy kiléptél a programból, figyelemmel kísértelek, jó eredményeket értél el, én az egyik legesélyesebbnek tartottalak, mivel kezdetektől fogva részt vettél a versenyben. Azért ha evésre adtad a fejedet, próbáld ki nyugodtan a Reductilt! További minden jót kívánok neked! Üdvözlettel: Annus
|
2009-06-03 10:17
Gombi
Evetke67 részére 2009-06-03 10:03
Evetke!!!! Köszönöm! Elsírtam magam amikor olvastam soraid, és kirázott a hideg...
Drukkolok Neked, hogy minél előbb elnyerd az álomsúlyod.
Szeretnék tudni Rólad a jövőben is, ha gondolod gabi103@zalaszam.hu email címen megtalálsz.
Szép napot Neked és a többi fogyózónak!!!!
|
2009-06-03 10:03
Evetke67
Kedves Gombi, teljesen összetörted a szívemet! Mikor megnyitottam az oldalt, teljesen ledöbbentem, hogy hová lettél (minden nap rád szavaztam eddig). Nagyon sajnálom, hogy így döntöttél, bár az indokaidat megértettem, és ha lehet, most még szimpatikusabbnak érezlek. Sajnálom, hogy nem olvashatom több bejegyzésedet, mert nagyon szerettem őket. Az elért eredményedhez gratulálok, csak így tovább!!! Minden tiszteletem a tiéd, sok sikert és minden jót kívánok neked!
|
2009-06-02 18:22
Gombi
Könnyenfogyok.hu admin részére 2009-06-02 18:16
Köszönöm!!!!!!!!! A levelet ismételten elküldtem az info@konnyenfogyok.hu-ra.
|
2009-06-02 18:16
Könnyenfogyok.hu admin
Kedves Gombi! A levelet még nem kaptuk meg, de kérését tiszteletben tartva törölni fogjuk az oldalról. Reméljük, azért visszatér oldalunkra látogatóként a későbbiekben is. Üdvözlettel: Könnyenfogyok.hu
|
|
Előbb az alábbi levelet küldtem el a szervezőknek:
Tisztelt Cím! Ma nehéz elhatározásra jutottam... Amikor áprilisban regeltem az oldalon nagyon elkeseredett voltam, mert annyira kövérré váltam, hogy kismamának néztek. Azóta életmódot váltottam, a reggeli buszozást gyaloglásra váltottam, este a szoba bringámat már nem csak porfogónak tartottam hanem keményen lehajtottam rajta minden nap minimum fél órát. Lemondtam fokozatosan az édességről, kalória adagom levittem napi ezerötszázra, napi ötször étkeztem és minden luxus kalóriától lemondtam. Meg is lett az eredménye..hamarosan elkezdett csökkenni a súlyom, kisebb ruhákat vehettem, és ami fontos kicsit nőtt az önbizalmam. Nagyon lelkes voltam...mert meg volt a célom, hogy lefogyjak és talán-talán támogatókat nyerjek az oldalon és ott lebegett a szemem előtt a lehetőség ha lefogyok akkor átváltoztatnak..kíváncsi lettem volna milyen lennék nem szürke egérként... Április közepe óta lement rólam 13 kg,elértem az "álom súlyt"..de már nem akarok az oldalon tovább versenyezni, belefáradtam... igaz nekem is sok támogatom volt, rokonaim, munkatársaim, barátaim. Sokat szavaztak rám minden nap, és külön öröm volt ha blog bejegyzésemhez hozzászólás érkezett, ilyenkor szárnyaltam..van miért írni, van miért szenvedni...de néhány napja az oldal már nem a fogyókúráról szól..nem fogok vádaskodni..távol áll tőlem. Ma este megvettem a kedvenc süteményem..lassan akkurátusan megettem..és felszabadultam... Kérem Önöket, hogy a mai nappal töröljenek az oldalról!!!!!!!! Fogyókúrám természetesen a jövőben is folytatom, de tiszta lelkiismerettel szeretnék élni. Köszönöm, hogy egy ideig a program részese lehettem. Kívánom Önöknek, hogy sok embert segítsenek hozzá az életmód váltáshoz, több embernek hozzák meg az önbizalmát....azért nem úsztam meg könnyek nélkül ezt a levélírást. (természetesen illően aláírtam, névvel, címmel, telefonszámmal) ------------------ itt a levél vége
Minden fogyókúrázónak sok leapadt kilót kívánok!!!!!!!!!!!!!!!
|
 |
|
Hogyan vészeld át a hőséget?
A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat, rosszulléteket, de figyelmetlenségünk akár tragédiát is okozhat. Vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a csecsemők és a kisgyermekek, a 65 évnél... Tanácsok kánikula idejére
|
|
A dohányzásról leszokást segítő honlapot indított az egészségügyi államtitkárság
A dohányzásról leszokásban segítséget nyújtó honlapot indított az egészségügyi államtitkárság - közölte Szócska Miklós államtitkár szerdán, a Keleti pályaudvaron tartott sajtótájékoztatón. Szokj le Te is a dohányzásról!
|
|
Minden eddiginél többen vettek részt a bringás Balaton-kerülésen
Rekordszámú, több mint ezerötszáz résztvevő vágott neki a "magyar tenger” megkerülésének a McDonald's BringaMánia Balatonkör balatoni idénynyitó kerékpáros túrán szombaton - közölték a szervezők az MTI-vel. Biciklivel a Balaton körül
|
|
Alábecsüljük a gyümölcslevek cukortartalmát
Miközben egyre jobban tudatában vagyunk az üdítőitalok magas cukortartalmának, hajlamosak vagyunk alábecsülni a gyümölcslevek, dzsúzok és turmixok (smoothie) cukortartalmát - állapították meg a Glasgow-i Egyetem kutatói felmérésükben.
Mennyi cukor van a gyümölcslevekben?
|
|
Tippek, hogyan készülj a napozószezonra!
Barna, bársonyos és ellenállhatatlan bőrre vágysz, mire jön a strandidő? Tippjeinkkel te lehetsz a tengerpart szépe! A barna bőr titka
|
További hírek
1
2
3
4
5
|
|
|
Kakukkfüves csirkemell
A csirkemellet vékony, lapos szeletre vágunk, megsózzuk, pici őrölt borsot szórunk mindkét oldalára.Teflonba 2 evőkanál olívaolajat megmelegítünk, pirosra sütjük a csirkemell mindkét oldalát, majd egyik oldalára kevés kakukkfüvet szórunk, átfordítjuk, picit sütjük , és... Tovább
|
Tisztelt tanácsadás! Dilemmában vagyok,ugyanis...
Szia Ági !
Mindenképpen az elliptikus trénert javasolnám, futni a szabadban is tudsz. Az elliptikus tréner minden nagy izomcsoportodat megmozgatja, így ezzel a mozgással a kalóriaégetés is intenzívebb. Igaz, hogy a szív -és... Válasz megtekintése
|
|
Aktuális akciókról és hírekről értesülhetsz! Iratkozz fel hírlevelünkre!
Feliratkozok a hírlevélre
Videótár
Beszéljük meg!
Keressünk társakat, akikkel meg tudjuk beszélni a sikereinket, kudarcainkat!
|