Nekem is sikerült....

Nekem is lassan ment, mint oly sok embernek szintén, aki itt van. Azt gondoltam, hogy csak nekem nem sikerülhet soha. Annyit fogyókúráztam, hogy végül már 84,1 kg lettem. Itt betelt a pohár. 2011 nyár közepén jött a "kattanás", elegem lett magamból. Csak azt tudtam a tükör előtt állva és elszörnyedve magamtól, hogy le akarok fogyni, mert ez nem én vagyok. Én??? Aki, mindig vékony, izmos, sportos alkat voltam. Döntöttem, lefogyok. Még nem tudtam a mikéntjét, mit fogok követni, mi lesz a mód. Végül a kalóriaszámolás és a mozgás mellett döntöttem. Elmondhatom, hogy jó döntés volt. 6 hónap alatt fogytam 17,5 kg-ot. Az elején gyorsan peregtek rólam a kilók, ma már lassabban. Ez tudom a tornának, az erősítésnek az eredménye, hiszen az izom nehezebb a zsírtól. Jól érzem magam, és még kb. 3 kg-ot szeretnék fogyni. A módszerem továbbra sem változtatom meg, mert nekem ez jött be.