Stagnálás....

Sziasztok!

Minden fogyni vágyónak üzenném, hogy van egy olyan - teljesen természetes összetevőkből álló - készítmény, amellyel hatásosan le lehet fogyni, anélkül, hogy le kellene mondanod a kedvenc ételeidről. S mivel ez a termék ellátja a szervezetedet a szükséges (és megfelelő mennyiségű) ásványi anyaggal is, feltölti a testedet energiával, így a mozgás sem lesz "nyűg" számodra. Akit bővebben érdekel a dolog, azt szívesen tájékoztatom az f.gyongyi@citromail.hu e-mail címről. Aki másfajta útját választja a fogyásnak, annak pedig sok sikert és kitartást kívánok!

Szió Anikóka!

Köszönöm,hogy írtál!:-)
Sajnos,olyan a munkahelyem,hogy nehéz ezt betartani,de igyekszem megoldani.
Remélem,pár nap múlva jó híreket írhatok!
Mosolygós napot kívánok:Tandi

Kedves Tandi! Az "alig eszem" -től lelassult az anyagcseréd!Egyél naponta 5-ször alacsony kalóriájú ételeket, sok zöldséget, gyümölcsöt. Fogyassz legalább2-2,5 liter folyadékot! A heti 3 alkalommal végzett sport, vagy intenzív mozgás felgyorsítja az anyagcserét. Én egy óra tempós gyaloglás után másnap 40 dkg-al
voltam kevesebb! A szervezet egyébként nem felejt, a sok koplalásra nagyobb kalória visszatartással reagál. Az "alig eszem" hosszú távon nagyon egészségtelen ( pl.: epekő kialakulásához is vezethet) az 1.000 kalória alatti diétát csak orvosi felügyelet mellett, az 500 kalóriást csak fekvőbeteg intézetben lenne szabad végezni. Ne add fel, csak értékeld át a diétát, sok sikert kívánok!

Szia!Ezt én is tudom,két éve ugyanezzel a diétával fogytam 35 kg-ot.Csak még van hátra 15....de most valahogy nem lehet lerobbantani.Nem eszem kenyeret,tésztát,krumplit.De így sem akar beindulni....nem tudom,mit tehetnék.

Szia,
nem nem enni kell, hanem sokszor keveset, sokat inni csak vizet, nem üdítőt, illetve se cukor, se fehér kenyér se liszt, se péksüti..
sok zöldség,gyümölcs!:-)

Sziasztok!Segítséget kérnék.Egész nap alig eszem,mégsem csökken a súlyom.Mit csinálok rosszul?