ÉNportál! Együtt, Érted!
Az Énportált azért hoztuk létre, hogy az legyél, aki szeretnél! Ha vágyad a fogyás esetleg az izmok építése, vagy egyszerűen csak az egészséges hosszú élet, akkor ahhoz itt mindent megtalálsz! Ami nincs a cikkben azt megkérdezheted online tanácsadóinktól, vagy hívhatsz bennünket telefonon!
Gyakran ismételt kérdések
Tudnivalók a Könnyenfogyok versennyel kapcsolatban
Miért kell minden blobejegyzéshez képet feltölteni?
Nem kell minden blogbejegyzéshez képet feltölteni, viszont a program úgy készült, hogy a képek egymás után pörögnek a blogon, amivel jól szemléltethető, hogy a versenyző hogyan halad a fogyásban. A versenyszabályzat szerint 3 db fotó feltöltése kötelező. Azonban annak a versenyzőnek van igazán esélye a verseny díjazottjának lenni, aki sűrűn ír érdekes, olvasmányos és mások számára is tanulságos blogbejegyzéseket. Javasoljuk, hogy aki nem tud feltölteni napi szinten fotót magáról, töltse fel korábbi képét a napi blogbejegyzéséhez, de érdemes legalább hetente-kéthetente újabb fotót feltölteni magáról.
Miért nem tudok belépni a blogomba?
A blogba csak a verseny oldalon lehet belépni a regisztrációkor megadott felhasználónévvel és jelszóval: http://konnyenfogyok.hu/fogyokura-verseny. A nyitóoldalon nem fog megjelenni a Belépés a blogomba felirat.
Elrontottam a regisztrációkor beírt adataimat (testsúly, haskörfogat). Mit tegyek?
Sajnos ezt a Beállításoknál, utólag már nem lehet megváltoztatni, mert így bárki módosíthatná adatait. Kérjük, hogy ezzel a problémával írjon az info@konnyenfogyok.hu címre.
Miért kell szavazáshoz regisztrálni?
Mint a legtöbb portálon, itt is a szavazáshoz való jogosultság csak regisztrációval és a portálra történő belépéssel lehetséges.
Regisztráció után nem kaptam visszajelzést, aktivációs levelet.
Az ingyenes levelezőprogramok kéretlen levélként (spam) értelmezhetik a visszaigazoló levelet. Javasoljuk, nézze meg a kéretlen levelek között, ha a regisztráció utáni 6 órán belül nem érkezik meg, regisztráljon be egy másik e-mail címmel vagy írjon nekünk az info@konnyenfogyok.hu címre.
Nem tudok belépni a fiókomba/portálra.
Lehetséges okok:
1. nem érvényesítette regisztrációját, vagyis a visszaigazoló levélben nem kattintott az aktivációs linkre. Kérjük, ellenőrizze, hogy ez megtörtént-e.
2. rossz felhasználói névvel/jelszóval lépett be.
Nem tudom beírni a regisztrációs adatlapon a célértéket.
A célértéket a rendszer viszi be automatikusan az adatbázisba, az induló érték (súly) alapján. A célérték az az érték lesz, amit a verseny szabályzata szerint minimálisan el kell érni a verseny lezárása napjáig. Verseny céléérték = induló súly - induló súly 5%-a.
|
Hogyan vészeld át a hőséget?
A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat, rosszulléteket, de figyelmetlenségünk akár tragédiát is okozhat. Vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a csecsemők és a kisgyermekek, a 65 évnél... Tanácsok kánikula idejére
|
|
A dohányzásról leszokást segítő honlapot indított az egészségügyi államtitkárság
A dohányzásról leszokásban segítséget nyújtó honlapot indított az egészségügyi államtitkárság - közölte Szócska Miklós államtitkár szerdán, a Keleti pályaudvaron tartott sajtótájékoztatón. Szokj le Te is a dohányzásról!
|
|
Minden eddiginél többen vettek részt a bringás Balaton-kerülésen
Rekordszámú, több mint ezerötszáz résztvevő vágott neki a "magyar tenger” megkerülésének a McDonald's BringaMánia Balatonkör balatoni idénynyitó kerékpáros túrán szombaton - közölték a szervezők az MTI-vel. Biciklivel a Balaton körül
|
|
Alábecsüljük a gyümölcslevek cukortartalmát
Miközben egyre jobban tudatában vagyunk az üdítőitalok magas cukortartalmának, hajlamosak vagyunk alábecsülni a gyümölcslevek, dzsúzok és turmixok (smoothie) cukortartalmát - állapították meg a Glasgow-i Egyetem kutatói felmérésükben.
Mennyi cukor van a gyümölcslevekben?
|
|
Tippek, hogyan készülj a napozószezonra!
Barna, bársonyos és ellenállhatatlan bőrre vágysz, mire jön a strandidő? Tippjeinkkel te lehetsz a tengerpart szépe! A barna bőr titka
|
További hírek
1
2
3
4
5
|
|
|
Pulyka Gabi mama módra
2 szelet pulykamellet kiklopfolok, befűszerezem majorannával és kevés ételízesítővel, közben egy kisméretű jénai alját kikenem olíva olajjal. Az előkészített hús-szeleteket belehelyezem a jénaiba, majd 2 tojást elkeverek 2 nagy evőkanállal mért sovány tejfellel. Ezt a... Tovább
|
Tisztelt tanácsadás! Dilemmában vagyok,ugyanis...
Szia Ági !
Mindenképpen az elliptikus trénert javasolnám, futni a szabadban is tudsz. Az elliptikus tréner minden nagy izomcsoportodat megmozgatja, így ezzel a mozgással a kalóriaégetés is intenzívebb. Igaz, hogy a szív -és... Válasz megtekintése
|
|
Aktuális akciókról és hírekről értesülhetsz! Iratkozz fel hírlevelünkre!
Feliratkozok a hírlevélre
Videótár
Beszéljük meg!
Keressünk társakat, akikkel meg tudjuk beszélni a sikereinket, kudarcainkat!
|