Egészséges életmóddal kapcsolatos cikkek

Glikémiás index

Egészség és életmód

A glikémiás indexről röviden

Szervezetünk elsőszámú üzemanyaga a glükóz nevű cukor, amelyet az általunk elfogyasztott táplálékban található keményítőből és cukorból állít elő. A glükózt a máj készíti miután a gyomor megemésztette a táplálékot. A glükóz ezután a test sejtjeibe kerül, ahol...

Kihagyhatatlan szabályok a grillezés során!

Egészség és életmód

Fontos tudnivalók a grillezésről! Így grillez, hogy ne károsítsd egészségedet!

A nyár kedvenc szabadban töltött programja a grillezés. Nem telhet el úgy egy hétvége, hogy ne jöjjön össze a család vagy a baráti...

A stevia az egyik legfelkapottabb cukor pótló. Nem is vélelemül, GI értéke, kalória szintje legendás, és mindez egy természetes alapokon. Fogyókúra, diéta során tökéletes, cukorbetegek is használhatják. Ismerd meg te is, mi az a stevia!

Egészség és életmód

Minden tudnivaló a Steviáról - avagy cukor helyett egészségesen

Hallottatok már a Stevia-ról? ( sztívia, jázminpakóca, édesfű ) Igen, tudom hogy sokan hallottatok már, de még mindig vannak, akik nem. A...

Nem való a TV a hálószobába!

Ép testben

A TV nem való a hálószobába

Manapság már minden hálószobában megtalálható a TV, azonban bele se gondolunk abba, hogy ez jótékonyan vagy éppen károsan hat az...

A szép és nőies tartás titka

Ép testben

A szép, nőies tartás titka - gyakorlatokkal

Egy nő akkor igazán szép, ha van kisugárzása, és a szép tartás ehhez elengedhetetlen. Segítünk, hogyan lehet Neked is szép tartásod!

Hatalmas a küzdelmem a Crohn-nal, egyszerűen sokak számára hihetetlen lehet az, amin már átmentem eddig is, remélem, hogy mostanra a helyzet stabilizálódik. Most elmondom nektek a történetem.

Ép testben

Harcom a Crohn-nal!

Szeretném megosztani veled az én harcomat a crohn-nal, erőt adva neked, mert megéri küzdeni vele. MEG LEHET GYÓGYULNI A CROHN BETEGSÉGBŐL...

A masszázs jótékony hatásai, tudd meg te is miben segíthet neked

Ép testben

A masszázs jótékony hatásait mutatjuk be nektek

Cikksorozatunk első részében említettük, a masszázs, mint tevékenység gyakorlatilag egy idős az emberiséggel, és több száz éve...